Göttinnen,
Heute bin ich wieder brav in meine Pilates Stunde marschiert.
Nur um zu sehen dass a) meine geliebte Trainerin nicht da war b) ihr Ersatz zwar sehr nett war aber anscheinend auch Sylvester Stallone für Rocky 5 trainierte. Und c) wir wieder mit dem Ball arbeiteten…
Wir machten zwar nicht die berüchtigste „Schwebeübung“ aka „wie breche ich mir am Schnellsten das Genick“ aber eine der Beinübungen mit Ball hatte es wirklich in sich. Nach gefühlten 5000 Kniebeugen inkl. Ball, fragte uns die Trainerin ob wir das nun langsam in den Oberschenkeln spüren würden. Alle nickten eifrig. Ausser mir. Ich fragte mich welche Oberschenkel……..
Ich hatte das Taubheitsgefühl noch ca. 2 Stunden nach dem Training aber kann froh berichten, dass ich mittlerweile meine Beine wieder spüre.
Aber eins ist mir auch aufgefallen. Das Bein ging schon höher, ich machte mehr Sit-Ups und fange langsam aber sicher an richtig zu atmen.
Juchhuh!
Es zahlt sich doch irgendwie aus „am Ball zu bleiben“.
Habt einen schönen Sonntag Abend beste Göttinnen <3
Eure Lola