Göttinnen,
Manchmal haben wir Tage, die wir doof finden. Und gar nicht wissen warum. Wo auf einmal alles sinnlos und traurig ist… Ich denke das hat auch was mit unseren wunderbaren Hormonen zu tun.
Die letzten Tage war ich an diesem Ort. Dunkel und blah… kam und ging. Auf und ab. 5 Minuten Juchuh, 5 Minuten alles doof. Und das 24 Stunden lang…
Und es scheint als ob mir plötzlich hierfür ein Notfallplan von oben gestellt wurde.
Dolly, meine Freundin, hatte das Pech, genau in meine “ 5 Minuten alles doof“ zu rutschen. Und weil es noch viel besser ist, sich bei jemand auszulassen, wurden aus den 5 Minuten erstmal eine Stunde, in der sie sich das ganze Leid der Welt anhören muste. Dramatik pur…. Sie blieb ruhig und macht dann folgendes:
Sie brachte mir am nächsten Tag ihren Hund (meinen Patenhund) Bella mit ins Büro.
Notfallplan Punkt 1: Bringe ein süsses Tier mit! Ich habe sie so lange nicht gesehen, und als sie da war, konnte ich gar nicht mehr so traurig sein. Ich lieb es wenn sie da ist. Sie hat ein kleines Kisschen bei mir und verbrachte dort die ganze Zeit während ich arbeitete.
Notfallpunkt 2: Lass dich von dem süssesten Baby auf der Welt besuchen und knuddel mit ihm. Baby Leo war heute wieder da. Gott, ich lieb ihn so. Wenn er da ist, ist eh alles immer wieder gut. So ein Segen diese kleine Seele.
Notfallpunkt 3: Geh am Abend mit deiner Mama und den Hunden spazieren. Hau dir dir Natur pur um die Ohren! Koste es was es wolle! Egal wie müde man ist. Das habe ich jetzt ein paar Tage lang gemacht und das ist immer so schön. Perfekt zum runterkommen! Unsere 2 Hunde sind so lustig und da gibt es immer viel zu lachen und ratschen. Plus, ich kann meine Mami öfter sehen.
Diese 3 Punkte haben mir echt geholfen mich wieder zu erden. Manchmal wird man ja dann doch etwas hysterisch (räusper) und findet kein Ende mehr. Dank dem Notfallplan geht es mir wieder so viel besser!
Selbstliebe heisst für mich auch, immer darauf zu vertrauen dass jemand da oben für uns in Notzeiten immer einen Back Up Plan bereit hält!
Was habt ihr für Notfallpläne ? Was hilft euch wenn es nicht gut geht? Was zieht euch wieder hoch? Ich würde mich über Kommentare freuen <3
Habt einen schönen Abend Göttinnen!
Eure Lola