Göttinnen,
Heute hatte ich einen weiteren Herz Check Up. Belastbarkeitstest – ich wählte das Laufband.
Ich bin nicht wirklich ein Neuling was dies betrifft und dachte auch ich bin ganz fit…..
Im Nebenraum bekam ich mit, dass dort eine ältere Dame (ca. 70) auch den Test machte, sie aber das Fahrrad wählte.
Ich mache es kurz. Während ich nach 10 Minuten und Steigungsstufe 3 halb tot über dem Laufband hing, hörte ich, wie in Watte eingepackt, die ältere Dame lustig mit der Assistentin plaudern und fröhlich zwitschern:“ Sie können ruhig noch höher schalten, so könnte ich noch stundenlang weitertreten“.
Danke. Herzlichen Dank für die Blamage……
Irgendwie möchte ich darüber gar nicht mehr nachdenken. Sehr peinlich. Aber irgendwie auch so lustig, dass ich den ganzen Tag drüber lache. Ich hoffe wenn ich einmal in ihrem Alter bin, ich genauso fit sein werde.
RESPEKT
Aber der Tag war trotzdem toll. Meine Werte bei dem Test waren sehr gut, die anderen Ergebnisse bekomme ich in ein paar Tagen.
Habe mir dann direkt mal den Tag frei genommen und ihn mit Menschen verbracht, die mir gut tun. Jetzt geht es auch gleich nochmal raus auf ein Eis.
Ich finde das habe ich mir wirklich verdient – nach dem harten Work Out heute 🙂
Habt einen schönen Abend ihr Lieben <3
Eure Lola